Aplikasi Meditasi Mindfulness untuk Kesehatan
Mindfulness.com adalah aplikasi meditasi yang dirancang untuk membantu pengguna mengurangi stres dan kecemasan melalui teknik mindfulness. Setiap hari, pengguna akan menerima video pelajaran dan meditasi yang dipersonalisasi, serta praktik mindfulness singkat yang dapat dilakukan kapan saja. Dengan berbagai sesi meditasi yang berdurasi 5 hingga 20 menit, pengguna dapat memilih sesuai dengan kebutuhan mereka.
Aplikasi ini juga menawarkan fitur pelacakan kemajuan yang terintegrasi dengan Apple Health, serta akses ke berbagai kursus dan materi dari pengajar mindfulness terkemuka. Dengan berlangganan Mindfulness Plus, pengguna dapat membantu mendanai organisasi nirlaba yang mempromosikan mindfulness, menciptakan dampak positif di komunitas. Mindfulness.com bertujuan untuk memberikan akses mudah ke praktik meditasi bagi semua orang, tanpa menghiraukan kendala finansial.
